Alltid sjuk

Det borde jag kanske förstått med tanke på stressnivån som jag haft på jobbet de sista veckorna. Idag när jag vaknade upp i husvagnen så förstod jag direkt vad som var på gång. Migränanfall deluxe.
Fy vad dålig jag varit idag. Det var länge sedan jag hade ett sådant illa anfall, riktigt länge sedan. Men idag var det illa.
Huvudvärken från helvete plus ett djävulskt illamående följt av kräkningar.
Så idag har jag legat under täcket och efter några vändor med Alvedon/Ipren och spikmatta så har huvudvärken nu släppt.

Underbart väder har det varit idag och det känns verkligen surt när jag hade sett så framemot att vara ledig hela familjen också förlorar jag en hel dag på migrän skit. Det är som det är. En ordentlig varning från kroppen min att ta det lugnt. Lägg bort stressen. Ta hand om dig. Motionera. Ät rätt. Det är sjukt att jag behöver såna här tankeställare inbland.

Mina spänningar i framförallt axlarna är riktigt illa nu. Stress och avsaknad av träning är inte alls bra. Men jag har faktiskt bokat massage i veckan och imorgon blir det bad med familjen. Får försöka simma några längder då det brukar vara nyttigt för att lösa mina spänningar.

Nu är det verkligen dags att sova så att jag är på topp imorgon.

💕

1 Madde / ★ Livet som mamma, lärare och doula i Dalarna ★:

skriven

Åh din stackare :(. Migrän och sjukdomar. Stor kram!

Kommentera här: